Paartherapie
Gerne unterstütze ich Paare dabei,
- konstruktiv miteinander zu streiten,
- Verständnis über subjektive Bezugsrahmen zu entwickeln und dadurch noch vertrauter miteinander zu werden,
- Empathie und Perspektivwechsel einzunehmen, ohne den eigenen Standpunkt zu vernachlässigen,
- eine gegenseitig ganz-heitliche Selbstdarstellung zu erreichen,
- hilfreiche Konfliktregeln für die Zukunft zu etablieren,
- von einer Meta-Ebene aus Ihre Paardynamik, Teufelskreise, eigene Mustern und Fallen zu betrachten,
- sich Anteilsarbeit zunutze zu machen, um Missverständnisse zu reduzieren und
- konkret auf Sie zugeschnittenes, neues Interaktionsverhalten zwischen den Sitzungen auszuprobieren.
Vorgehen:
Zuerst brauche ich etwas Zeit, um Sie als Einzelpersonen sowie Ihre Beziehung zu verstehen und kennenzulernen.
(Eine schnelle Schema-F-Behandlung halte ich für wenig gewinnbringend.)
Durch die Analyse von ihrem Beziehungsmuster, den individuellen Fähigkeiten, Schwierigkeiten, Überzeugungen und Werten kann im zweiten Schritt ein theoretischer Lösungsweg erstellt werden. Im dritten Schritt geht es an die Umsetzung durch praktische Aufgaben in Form von noch ungewohnteren Verhaltensweisen und neuen Sicht- und Bewertungsweisen.
Ich arbeite systemisch, das heißt, ich beziehe die Personen als Einzelnes als auch die Beziehungen und den Kontext samt den Dynamiken in das Problemverständnis und in die Lösungssuche mit ein. Der Fokus liegt auf dem, was funktioniert und nicht nur auf dem Problem.
Meine schematherapeutische Arbeit bietet interessante Verständnisansätze über die individuellen – zum großen Teil auch widersprüchlichen - Zustände. Diese Selbstanteile werden in den Sitzungen (neu) in Beziehung gesetzt, so dass sich bislang festgefahrene Abläufe verstehen und unterbrechen lassen.
Insgesamt betrachte ich jede Behandlung als einen eigenen, individuellen Prozess, der trotz wissenschaftlich fundierter Methoden zu Beginn nicht vorhersehbar und auf andere übertragbar ist.
Die Abstände zwischen den Sitzungen entscheiden Sie je nach Situationsbedarf!
Die Paarsitzungen dauern 90 Minuten. Nach Möglichkeit nehmen immer beide Partner teil. Die Sitzungen können für bestimmte Anliegen auch einzeln erfolgen.
Es gibt auch die Möglichkeit von „Mammut-Sitzungen“: 90min. – Pause – 90 min, wodurch sich auf intensive Art mit einem Komplex an Problemen auseinandergesetzt werden kann.
Die Kosten für eine Paartherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Die Kosten für eine Einzeltherapie werden von den privaten Krankenkassen i.d.R. übernommen.
- konstruktiv miteinander zu streiten,
- Verständnis über subjektive Bezugsrahmen zu entwickeln und dadurch noch vertrauter miteinander zu werden,
- Empathie und Perspektivwechsel einzunehmen, ohne den eigenen Standpunkt zu vernachlässigen,
- eine gegenseitig ganz-heitliche Selbstdarstellung zu erreichen,
- hilfreiche Konfliktregeln für die Zukunft zu etablieren,
- von einer Meta-Ebene aus Ihre Paardynamik, Teufelskreise, eigene Mustern und Fallen zu betrachten,
- sich Anteilsarbeit zunutze zu machen, um Missverständnisse zu reduzieren und
- konkret auf Sie zugeschnittenes, neues Interaktionsverhalten zwischen den Sitzungen auszuprobieren.
Vorgehen:
Zuerst brauche ich etwas Zeit, um Sie als Einzelpersonen sowie Ihre Beziehung zu verstehen und kennenzulernen.
(Eine schnelle Schema-F-Behandlung halte ich für wenig gewinnbringend.)
Durch die Analyse von ihrem Beziehungsmuster, den individuellen Fähigkeiten, Schwierigkeiten, Überzeugungen und Werten kann im zweiten Schritt ein theoretischer Lösungsweg erstellt werden. Im dritten Schritt geht es an die Umsetzung durch praktische Aufgaben in Form von noch ungewohnteren Verhaltensweisen und neuen Sicht- und Bewertungsweisen.
Ich arbeite systemisch, das heißt, ich beziehe die Personen als Einzelnes als auch die Beziehungen und den Kontext samt den Dynamiken in das Problemverständnis und in die Lösungssuche mit ein. Der Fokus liegt auf dem, was funktioniert und nicht nur auf dem Problem.
Meine schematherapeutische Arbeit bietet interessante Verständnisansätze über die individuellen – zum großen Teil auch widersprüchlichen - Zustände. Diese Selbstanteile werden in den Sitzungen (neu) in Beziehung gesetzt, so dass sich bislang festgefahrene Abläufe verstehen und unterbrechen lassen.
Insgesamt betrachte ich jede Behandlung als einen eigenen, individuellen Prozess, der trotz wissenschaftlich fundierter Methoden zu Beginn nicht vorhersehbar und auf andere übertragbar ist.
Die Abstände zwischen den Sitzungen entscheiden Sie je nach Situationsbedarf!
Die Paarsitzungen dauern 90 Minuten. Nach Möglichkeit nehmen immer beide Partner teil. Die Sitzungen können für bestimmte Anliegen auch einzeln erfolgen.
Es gibt auch die Möglichkeit von „Mammut-Sitzungen“: 90min. – Pause – 90 min, wodurch sich auf intensive Art mit einem Komplex an Problemen auseinandergesetzt werden kann.
Die Kosten für eine Paartherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Die Kosten für eine Einzeltherapie werden von den privaten Krankenkassen i.d.R. übernommen.
